每个别都正在意我方的身体，稀少是女生，由于感应长胖了就变丑。以是平日正在饮食上，女生都是很留神的。有些女生一经把我方最可爱的零食都戒掉了，然而还不绝长肉，这是怎样回事？那该当是平日不留神饮食，吃了良多含油量的主食。接下来就一齐来看看，含油量最高的4种主食，米饭未上榜，结尾一种是90后的最爱！

　　第一种：年糕，这是中国古代食品，正在过年的岁月，家家户户都市创造年糕吃。年糕是由糯米创造而成，吃起来很有嚼劲。然而要留神，这是一种含油量高的主食，平日不要傻傻的认为吃再多都不会长胖，那你就错了。

　　年糕固然不是油炸食物，然而炒年糕的经过中，需求放入大方的油，年糕很吸油，假若不多放点油年糕很容易焦。年糕一焦就粘锅，以是平日群多正在炒年糕的岁月，都市多放少少油。

　　第二种：油条，这是一种古代幼吃，良多人都把它当做早餐吃。把油条当做早餐吃，实正在是太油腻了，况且油条是油炸食物，早餐该当吃养分的，假若吃那么油腻的主食，念必对身体也欠好。油条正在炸的经过中，内中也会含有不会的油，吃多了容易长胖。

　　第三种：炒面，这个主食也很受迎接麻将胡了网站，然而它是一种含油量高的食品主食，正在减肥道上的人，最好照样不要吃这种主食，如此不之前减下来的体重都市增进回去。实在面的含油量低，然而正在炒面的经过中，需求放入不少的油，如此赶过来的面才好吃，面才不会黏正在一齐，影响口感。

　　第四种：麻辣烫，这是90后最锺爱吃的主食之一，况且现正在的90后都锺爱吃辣，可能说无辣不欢。以是他们关于麻辣烫的亲爱，远远突出了对米饭的亲爱。麻辣烫固然好吃，然而它是一种很有油腻的食品，从图片上来看，就可能看到红红的辣椒油。平日照样少吃少少麻辣烫，它仅没有养分，况且含油量很高，吃多了容易长胖。

　　含油量最高的4种主食，你们锺爱吃哪一种主食？迎接评论！返回搜狐，查看更多麻将胡了网站含油量最高的4种主食米饭落榜终末一种是90后的最爱