实在，减肥也不消这么苦，除了米饭、面条、馒头，再有良多可能用来充任主食的食品。

　　咱们商讨了一下，浮现好的「主食取代品」，寻常须要具备 3 个前提：热量低、饱腹感强主食、养分丰裕。

　　因此，同样正在减肥的咱们，就帮多人扒出了 10 种好吃、养分丰裕，还禁止易长胖的主食。

　　除此除表，大多号丁香存在商讨所上再有良多闭于存在的意思商讨。眷注他们，避开存在中套道和坎阱，把每一笔对待壮健的开支，都用对地方～

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